我還記得在我努力考研究所的那段時光,當時我每天跑圖書館,一整天就是瘋狂念書,我把所有要考的書,全部都背起來,數學裡面所有複雜抽象的公式不但背到滾瓜爛熟,連公式怎麼證明與推導也都倒背如流。我拿出十年內的考古題開始猛K,幾乎把全部的考古題都做完了,那是一段考生的日子。

幾個月後,我所幸地考上了理想的學校,上榜的那天,我記得那是個振奮的時刻,因為我知道我的未來穩了,我對自己充滿了信心,我知道只要我努力,我就可以得到我想要的。

在那個時光裡,也許是因為我每天把自己關起來,讓所有的分心都不能干擾我,我可以全神貫注地去唸書,準備考試,當時我對於專注力的想法很簡單,就是把自己關起來然後硬著頭皮衝下去就對了,只要堅持下去,最終你就能達成你要的目標。

然而我沒發現的是,其實那只是人生其中的一個挑戰而已,雖然考試那段時間很苦,但是目標單純又明確,你就是把眼前的東西K完,基本上能夠有好的結果的機率非常大,答案很明確就在眼前,只要你比較擅長念書,那麼就能得到。

然而在接下來自我提昇的旅程之中,無論是旅行,創業等等過程,已經沒有正確答案在你眼前了,也沒有幾個月後的放榜結果來證明你成功了,沒有人跟你講什麼時候開始念書,什麼時候考試,什麼時候有結果,一切都沒有任何規律,而且一切都永遠在進行中不會停止。

當這個遊戲變得更加複雜的時候,我發現世界慢慢地在改變,過去以為自己了解自己,知道只要關起來硬著頭皮就可以抓回自己的專注力,努力出一樣的結果,然而事實真的是這個樣嗎?

專注力是個很有趣的東西,這是一個你覺得似乎擁有但又不是全然擁有的存在,你想要專心念書,但是坐下來不到兩分鐘就跑去倒杯咖啡喝,你想要完成眼前的文案,還沒打兩個字又被臉書跳出來的訊息給分心掉,你看到眼前有一大堆文件要處理,弄沒兩下受不了又去查別人的動態。

專注力是個你擁有但又不是你能全然擁有的存在。

為什麼會這樣?為什麼我無法完全掌控自己的專注力?如果我不能掌控的話,那麼是誰來掌控的?還是,一切都只是隨機的跳動而已?

要了解這些事情,可以先從我們是怎麼感知這個世界開始聊起。首先我們可以確定的是,這個世界是很複雜的,就算你只把世界當成是以物質組成的存在,從這些天空,空氣,高山,液體,分子,你家隔壁的鄰居,你背後的牆壁,你眼前的螢幕...等等我列個一百年也列不完,這個世界就是這麼複雜的存在。

當你現在看著你的手機,你面對你眼前的景象,你是真的全然地把這個世界所有複雜的存在都接收到了嗎?當然不是。原因是你的腦袋也沒辦法在這麼短的時間內接受到這麼多的訊息,這是生物機制必然的設定。

所以說到底我們是怎麼接收這個世界的訊息的?其實與其說我們是在接收這個世界的訊息,不如說我們一直不斷地在過濾掉不重要的訊息,我們並不是真的感知到全然地世界,我們感知到的世界其實是自己過濾出來的現實。而這都還只是牽扯到你可以看得到的世界的過濾,如果包含那些你看不到的,或是精神心理層面的世界,那就更是複雜了...

哈囉,不好意思打斷你一下...

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